对眼睛最好的七种食物,一定让孩子多吃!_育儿频道_东方头条
发布日期:2019-11-01 14:55   来源:未知   阅读:

对于各位宝妈宝爸来说,最头疼的莫过于让孩子少玩甚至远离电子产品了,时刻唠叨着孩子离屏幕远一点,玩的时间少一点,却忽视了饮食上的调整。

1、眼睛干涩吃荠菜

荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。提醒:

所以今天和家长们分享一些有助于孩子视力保护的食物,让孩子多吃一点!

电视、手机、电脑、iPad、kindle等电子产品正占领着我们的生活,尤其是缺乏控制力的孩子,一旦拿到了它们便不肯松手,导致视力下降,还没上学就带上了眼镜。

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